Nghe Part 3, Part 4 TOEIC bị lạc, nghe xong quên hết: luyện thế nào cho hiệu quả

"Nghe Part 3, Part 4 toàn bị lạc, nghe xong quên hết luôn, luyện nghe TOEIC thế nào cho hiệu quả?" Đây là câu hỏi rất hay gặp. Lời khuyên phổ biến nhất là "nghe nhiều vào", nhưng nếu mỗi lần nghe đều lạc ở cùng một chỗ thì nghe thêm chỉ lặp lại cái lạc đó. Theo kinh nghiệm của người viết, "quên hết" thường không phải do trí nhớ kém, mà do cách nghe: cố hiểu và nhớ toàn bộ đoạn rồi mới nhìn câu hỏi, trong khi bài thi được thiết kế để trả lời từng câu ngay khi nghe tới.

Bài này đi qua: Part 3, 4 trông thế nào theo tài liệu chính thức của IIG Việt Nam và ETS, vì sao người học hay lạc (dựa trên bảng mô tả điểm của ETS), cách tự tìm ra mình lạc ở khâu nào, việc cần làm trong lúc nghe, và quy trình luyện một đoạn. Nếu vấn đề của bạn là mất tập trung khi nghe liền 45 phút (đầu Part 3 làm ổn, càng về cuối càng sai), bài Thi TOEIC 2 lần vẫn kẹt 540–560 nói riêng về sức bền và cách tăng dần độ dài nghe liền. Bài này tập trung vào chuyện lạc ngay trong một đoạn.

Part 3, Part 4 TOEIC gồm những gì?

Theo trang Bài thi TOEIC của IIG Việt Nam và hướng dẫn cho thí sinh của ETS, phần Nghe có 100 câu trong 45 phút. Số thứ tự câu dưới đây lấy theo đề mẫu chính thức (IIG đăng lại đề mẫu của ETS).

Vài chi tiết trong tài liệu chính thức ảnh hưởng trực tiếp đến cách nghe:

• Có thời gian chờ cố định sau mỗi câu hỏi. Trong kịch bản đề mẫu của ETS, sau khi đoạn hội thoại kết thúc, từng câu hỏi được đọc lên, sau mỗi câu có 8 giây; câu "Look at the graphic" có 12 giây. Theo ước tính của người viết, từ lúc đoạn hội thoại dừng đến lúc đoạn sau bắt đầu chỉ chừng nửa phút cho cả 3 câu.
• Có câu hỏi về ý người nói, không chỉ về chi tiết. Đề mẫu có câu "Why does the woman say, 'I can't believe it'?" (Part 3) và "What does the man mean when he says, 'Here's the thing'?" (Part 4). Câu trích dẫn được in sẵn trong đề, nên bạn biết trước cụm từ cần chờ.
• Có câu cần nhìn bảng, hình. Câu "Look at the graphic" yêu cầu ghép điều nghe được với bảng in trong đề. Trong ví dụ của ETS, người nói chỉ nói ngân sách tối đa 1.000 đô la và muốn màn hình lớn nhất trong mức đó; đáp án (kích cỡ màn hình) phải tra trên bảng giá.
• Không được ghi chú khi thi trên giấy. Theo hướng dẫn dự thi TOEIC trên giấy (cập nhật 2026) của IIG Việt Nam, thí sinh không được viết hoặc ký hiệu vào cuốn đề và phiếu trả lời, không dùng giấy nháp. Khi thi trên máy tính, IIG cho biết mỗi thí sinh có tai nghe chỉnh được âm lượng và chọn đáp án ngay trên máy.

Một lưu ý nhỏ: bản tiếng Việt của hướng dẫn trên giấy mô tả Part 3 là hội thoại "giữa hai người", còn hướng dẫn tiếng Anh của ETS và bản TOEIC Examinee Handbook (cập nhật 2026) của IIG ghi "two or more people". Đề mẫu có đoạn 3 người nói, nên hãy tập cả dạng này.

Vì sao nghe Part 3, 4 hay bị lạc và "nghe xong quên hết"?

ETS công bố bảng mô tả điểm Nghe: mỗi mức điểm thường làm được gì và còn khó ở đâu. Phần về bài nghe dài (extended spoken texts, tức Part 3, 4) tóm tắt như sau:

Đọc bảng này cùng với cảm giác "lạc", có thể hiểu như sau (diễn giải của người viết):

• "Đầu thì hiểu, giữa thì lạc" khớp với bảng: ở mức khoảng 200, ETS ghi chi tiết ở giữa đoạn là chỗ khó; ở mức khoảng 300, ETS ghi là hiểu được chi tiết khi thông tin được lặp lại và nằm ở đầu hoặc cuối đoạn. Trong đề mẫu, câu hỏi thứ hai của mỗi nhóm hay hỏi vào phần giữa đoạn, nên với nhiều người đây là câu dễ sai nhất.
• "Nghe được mà không chọn được" thường là chuyện diễn đạt lại. Trong ví dụ của ETS, người phụ nữ nói chiếc máy pha cà phê "stopped working" và "This is so disappointing", còn đáp án là "To complain about a product". Không có từ nào trùng.
• "Nghe xong quên hết" phần nhiều là do đợi nghe hết rồi mới làm. Với 8 giây mỗi câu, rất khó nhớ nguyên cả một đoạn hội thoại rồi mới bắt đầu trả lời. Bài thi không yêu cầu nhớ cả đoạn: bạn đã có 3 câu hỏi in sẵn, chỉ cần bắt đúng 3 chỗ.

Bảng mô tả này cũng là lý do để không chỉ "nghe nhiều": điều cần luyện là bắt chi tiết ở giữa đoạn, nhận ra cách nói khác của cùng một ý, và nối hai câu với nhau. Ngoài ra, theo hướng dẫn của ETS và Examinee Handbook của IIG, chứng chỉ điểm có tỷ lệ phần trăm câu đúng theo từng kỹ năng; danh sách kỹ năng trong hướng dẫn của ETS tách riêng "hiểu chi tiết trong bài nghe dài" và "hiểu mục đích hoặc ý ngầm của người nói". Nếu đã từng thi, hãy xem lại phần này trên chứng chỉ của mình.

Tự kiểm tra: bạn lạc ở khâu nào?

"Lạc" có thể đến từ bốn khâu khác nhau, và mỗi khâu cần cách luyện khác nhau. Cách kiểm tra (đề xuất của người viết): làm 3–5 đoạn Part 3 hoặc Part 4 như thi thật, rồi với mỗi câu sai, mở transcript và tự hỏi theo thứ tự trong bảng.

Ghi lại khâu của từng câu sai trong 1–2 tuần, bạn sẽ thấy mình nghiêng về khâu nào. Cách ghi lý do sai thành một dòng, không cần chép nguyên câu, có trong bài Làm đề thi thử xong có cần chép câu sai? (ở đó nhóm "nghe sót" tương ứng với khâu ① và ④ ở đây).

Trong lúc nghe nên làm gì để không bị lạc?

Phần này dựa trên cấu trúc đề mẫu của ETS; các thói quen là đề xuất của người viết, không phải hướng dẫn chính thức.

1. Dùng 8 giây chờ để đọc trước nhóm câu sau. Sau khi nghe câu hỏi cuối của một nhóm và chọn đáp án, chuyển mắt ngay sang 3 câu hỏi tiếp theo. Chỉ đọc câu hỏi, chưa cần đọc kỹ 4 phương án; nhớ một từ khóa cho mỗi câu (ví dụ "why calling", "ask about", "offer").
2. Coi 3 câu hỏi như bản đồ của đoạn. Trong đề mẫu, thứ tự câu hỏi đi theo thứ tự nội dung: câu 32 hỏi vì sao người phụ nữ gọi (đầu đoạn), câu 33 hỏi người đàn ông hỏi gì (giữa đoạn), câu 34 hỏi anh ta đề nghị gì (cuối đoạn). Đề thật không cam kết lúc nào cũng như vậy, nhưng nghe theo thứ tự này giúp bạn biết mình đang ở đâu.
3. Chọn đáp án ngay khi nghe tới, không đợi hết đoạn. Khi thi trên giấy, bạn có thể tô ngay câu đó, hoặc nhớ chữ cái rồi tô trong lúc chờ. Cách này thay thế cho việc "nhớ cả đoạn".
4. Nghe "người nói", không chỉ nghe từ. Câu hỏi thường gắn với một người cụ thể ("What does the man offer…"). Khi đọc trước, để ý câu nào hỏi về ai, nhất là ở đoạn 3 người nói.
5. Với câu hỏi về ý người nói (dạng "Why does the woman say…", "What does the man mean when he says…"), đừng chỉ nghe cụm được trích. Ý nằm ở câu ngay trước và ngay sau cụm đó. Trong đề mẫu, "I can't believe it" là phản ứng trước tiến độ mở rộng văn phòng.
6. Với câu "Look at the graphic", nhìn bảng trước và đoán thông tin nào sẽ được nói (thường không phải chính đáp án, mà là thông tin để tra ra đáp án, như ngân sách trong ví dụ của ETS).
7. Lỡ một câu thì bỏ ngay. TOEIC tính điểm theo số câu đúng và không trừ điểm câu sai (ETS). Chọn tạm một đáp án và quay về nhóm câu tiếp theo; cố nhớ lại câu đã lỡ là cách nhanh nhất để lạc luôn cả đoạn sau.

Khi luyện ở nhà, hãy tập đọc trước câu hỏi mà không cầm bút, vì khi thi trên giấy bạn không được gạch chân. Cách đọc trước khi không được ghi vào đề được nói kỹ hơn trong bài Thi TOEIC 2 lần vẫn kẹt 540–560.

Luyện một đoạn Part 3, 4 thế nào cho hiệu quả?

Đây là quy trình người viết đề xuất cho một đoạn (một hội thoại hoặc một bài nói, 3 câu). Mỗi đoạn mất khoảng 10–15 phút; 2–3 đoạn mỗi ngày là vừa với người học khoảng 30–45 phút.

1. Làm như thi thật. Đọc trước 3 câu hỏi, nghe một lần ở tốc độ bình thường, không dừng, chọn đáp án. Chưa xem đáp án đúng.
2. Nghe lại một lần, chưa mở transcript. Đổi đáp án nếu muốn, và ghi lại câu nào đã đổi. Câu đổi đúng ở lần này thường là khâu ② hoặc ④ (nghe được nhưng chậm, hoặc lỡ nhịp); câu vẫn sai thường là khâu ① hoặc ③.
3. Đối chiếu transcript. Xem đáp án đúng, tìm câu căn cứ cho mỗi câu hỏi, và viết cặp diễn đạt lại: câu trong bài nói ↔ cách nói trong đáp án (ví dụ "stopped working… so disappointing" ↔ "complain about a product").
4. Chép chính tả riêng các câu căn cứ. Không cần chép cả đoạn. Nghe từng câu căn cứ, dừng, viết lại, so với transcript. Chỗ viết sai chính là âm bạn chưa nghe ra (nối âm, từ không nhấn, giọng lạ).
5. Đọc nhại (shadowing). Mở transcript, đọc theo audio gần như đồng thời, 3–5 lần, đến khi theo kịp tốc độ; sau đó thử đọc theo mà không nhìn transcript. Bước này nhắm vào khâu ② (hiểu chậm).
6. Nghe lại lần cuối, không transcript. Lần này bạn nên hiểu được cả đoạn ở tốc độ bình thường. Nếu vẫn còn chỗ không nghe ra, đánh dấu đoạn đó để làm lại sau 2–4 ngày.

Vài điều giúp quy trình này hiệu quả hơn (đề xuất của người viết):

• Ít đoạn, làm kỹ, hơn là nhiều đoạn làm qua loa. Nghe 10 đoạn chỉ để chấm điểm thì không sửa được khâu nào.
• Học từ trong câu căn cứ, kèm cách phát âm. Đề TOEIC lặp lại các tình huống công việc (đặt hàng, bảo hành, tuyển dụng, họp, sự kiện), nên vốn từ theo chủ đề sẽ tích dần. Cách ôn từ để không quên có trong bài Học từ vựng TOEIC sao cho không quên.
• Có thể nghe chậm ở bước 4, 5, nhưng bước 1 và 6 luôn ở tốc độ bình thường, vì ngày thi không chỉnh được tốc độ.

Chép chính tả, shadowing hay nghe nhiều: chọn cách nào?

Không có cách nào hiệu quả cho mọi người; chọn theo khâu bạn hay lạc ở phần trên. Bảng dưới là nhận định của người viết, không phải khuyến nghị của ETS hay IIG.

Ví dụ một tuần cho người học 30–45 phút mỗi ngày (đề xuất của người viết):

• 5 ngày trong tuần: 2–3 đoạn theo quy trình 6 bước ở trên, xen kẽ Part 3 và Part 4.
• 1 ngày: làm liền cả Part 3 hoặc cả Part 4 không dừng, chỉ chấm điểm, ghi khâu lạc của từng câu sai.
• 1 ngày: làm lại những đoạn đã đánh dấu từ 2–4 ngày trước.

Sau 3–4 tuần, hãy làm một đề tính giờ (ít nhất phần Nghe) để xem tỷ lệ đúng ở Part 3, 4 có thay đổi không. Đề miễn phí có thể lấy từ đề mẫu của IIG hoặc các trang trong bài Thi thử TOEIC miễn phí không cần đăng ký. Đề mẫu chính thức ở dạng PDF có kèm kịch bản (transcript), nên dùng được cho bước 3 và 4.

Luyện Part 3, 4 với Otteric

Otteric là app luyện TOEIC Listening & Reading (Part 1–7) chạy trên trình duyệt, dùng được trên điện thoại, lời giải có bản dịch tiếng Việt. Những phần liên quan đến quy trình ở trên:

• Luyện riêng Part 3 hoặc Part 4. Ba câu hỏi của một đoạn hiện trên cùng một màn hình (trên điện thoại chuyển qua lại bằng tab câu hỏi), giống cách câu hỏi in trong đề.
• Âm thanh tự phát khi mở đoạn. Trong luyện tập có tạm dừng, lùi hoặc tới 5 giây và tốc độ 0,75×, 1×, 1,25×, 1,5×. Muốn có thời gian đọc trước câu hỏi như bước 1, bấm tạm dừng ngay đầu đoạn; muốn giống thi thật thì không tua lại.
• Lời giải có lời thoại tiếng Anh chia theo người nói (Nam, Nữ), chuyển được sang bản dịch tiếng Việt, và đánh dấu câu là căn cứ của từng đáp án. Bạn nghe lại được audio ngay trong lời giải, nên làm được bước 2–6 mà không cần tự tìm transcript.
• Thi thử: phần Nghe phát liên tục, không tua lại được, giống thi thật.
• Gói Miễn phí, không hết hạn, đăng ký không cần thẻ: luyện 3 bộ mỗi ngày (mỗi bộ 5–10 phút, theo đề xuất hoặc theo Part), thi thử 30 câu tối đa 2 lần mỗi tháng, sổ từ vựng tối đa 100 từ, điểm dự đoán và diễn biến điểm.
• Premium (146.000 đồng/tháng hoặc 1.233.000 đồng/năm, giá hiển thị tại Việt Nam) bỏ giới hạn luyện tập, thi thử và sổ từ vựng, thêm đề thi thử 30, 50, 100 và 200 câu, và xem lịch học toàn bộ thời gian.

Nếu chưa biết điểm Nghe của mình đang ở khoảng nào trong bảng mô tả của ETS, có thể bắt đầu bằng bài kiểm tra trình độ 14 câu, khoảng 6 phút, không cần đăng ký hay thẻ. Kết quả là khoảng điểm hiện tại và nhận xét theo từng Part, không phải điểm chính xác.

Otteric chưa làm được gì?

• Bài kiểm tra trình độ chỉ có 3 câu Part 3 và không có Part 4, nên không cho biết bạn lạc ở khâu nào trong bài nghe dài. Để tự kiểm tra như ở phần trên, hãy luyện theo Part hoặc làm một đề tính giờ.
• Không có chế độ chép chính tả hay ghi âm giọng đọc nhại. Bước 4 và 5 cần làm bằng giấy bút hoặc app ghi âm của điện thoại, dùng lời thoại trong lời giải.
• Không phân loại tự động khâu lạc (nghe không ra âm, hiểu chậm, paraphrase, lỡ nhịp). App cho biết đúng sai, thời gian và câu căn cứ; khâu lạc bạn tự ghi.
• Gói Miễn phí không có bài nghe liền 45 phút. Thi thử 30 câu ngắn hơn nhiều; đề 200 câu thuộc gói Premium, hoặc dùng đề mẫu của IIG.
• Không có giáo viên chữa phát âm khi đọc nhại. Nếu cần người sửa trực tiếp, một lớp học hoặc gia sư sẽ phù hợp hơn.

Nguồn

• IIG Việt Nam – Bài thi TOEIC (cấu trúc bài thi, bài thi trên máy tính)
• IIG Việt Nam – Hướng dẫn dự thi TOEIC trên giấy (cập nhật 2026)
• IIG Việt Nam – TOEIC Examinee Handbook (cập nhật 2026)
• IIG Việt Nam – Đề thi mẫu TOEIC Listening & Reading
• ETS – TOEIC Listening & Reading Sample Test (kèm kịch bản phần Nghe)
• ETS – TOEIC Listening & Reading Examinee Handbook (paper delivered)
• ETS – TOEIC Listening & Reading Score Descriptors

Câu hỏi thường gặp

Part 3 và Part 4 TOEIC có bao nhiêu câu, nghe mấy lần?

Theo IIG Việt Nam và ETS, Part 3 có 39 câu (13 đoạn hội thoại, mỗi đoạn 3 câu) và Part 4 có 30 câu (10 bài nói, mỗi bài 3 câu), từ câu 32 đến câu 100. Mỗi đoạn chỉ được nghe một lần và lời thoại không in trong đề, nhưng câu hỏi và 4 phương án có in sẵn trong cuốn đề.

Nghe Part 3, 4 bị lạc, nghe xong quên hết thì sửa thế nào?

Trước hết, đừng đợi nghe hết đoạn rồi mới làm: đọc trước 3 câu hỏi và chọn đáp án ngay khi nghe tới, vì theo đề mẫu của ETS chỉ có 8 giây sau mỗi câu hỏi. Sau đó tìm khâu bạn hay lạc (không nghe ra âm, hiểu chậm, không nhận ra cách diễn đạt lại, hoặc lỡ nhịp) bằng cách đối chiếu transcript các câu sai, rồi luyện đúng khâu đó. Đây là đề xuất của bài viết.

Có nên đọc trước câu hỏi Part 3, 4 không?

Nên. Câu hỏi và các phương án Part 3, 4 được in trong cuốn đề, và giữa các câu hỏi có khoảng chờ (8 giây mỗi câu trong kịch bản đề mẫu của ETS, 12 giây với câu Look at the graphic). Bài viết đề xuất dùng khoảng chờ sau khi trả lời nhóm câu trước để đọc 3 câu hỏi của nhóm sau, chỉ nhớ một từ khóa cho mỗi câu. Khi thi trên giấy không được gạch chân hay ghi chú vào đề, nên tập không cầm bút.

Chép chính tả hay shadowing tốt hơn cho Part 3, 4?

Tùy khâu bạn hay lạc. Nếu đọc transcript thì hiểu mà nghe không ra, chép chính tả các câu căn cứ giúp tìm âm mình chưa nghe được. Nếu nghe ra từng từ nhưng hiểu chậm, đọc nhại (shadowing) theo audio phù hợp hơn. Nếu hiểu mà vẫn chọn sai, cần luyện nhận ra cách diễn đạt lại giữa bài nói và đáp án. Đây là nhận định của bài viết, không phải khuyến nghị của ETS hay IIG.

Vì sao nghe được mà vẫn chọn sai đáp án Part 3, 4?

Thường là do đáp án diễn đạt lại ý trong bài nói bằng từ khác. Trong ví dụ của ETS, người nói than máy pha cà phê bị hỏng và rất thất vọng, còn đáp án là phàn nàn về một sản phẩm. Bảng mô tả điểm của ETS cũng ghi người ở khoảng 300 điểm Nghe thường khó hiểu phần lớn thông tin được diễn đạt lại. Khi chữa bài, hãy gạch cặp câu nói và đáp án tương ứng.

Mỗi ngày nên luyện bao nhiêu đoạn Part 3, 4?

Bài viết đề xuất 2–3 đoạn mỗi ngày theo quy trình 6 bước (làm như thi thật, nghe lại, đối chiếu transcript, chép chính tả câu căn cứ, đọc nhại, nghe lại lần cuối), khoảng 10–15 phút mỗi đoạn. Mỗi tuần thêm một buổi làm liền cả Part 3 hoặc Part 4 và một buổi làm lại các đoạn đã đánh dấu.

Otteric có luyện riêng Part 3, 4 và xem transcript được không?

Có. Bạn chọn luyện riêng Part 3 hoặc Part 4; trong luyện tập có tạm dừng, lùi hoặc tới 5 giây và chỉnh tốc độ. Lời giải có lời thoại tiếng Anh theo người nói, bản dịch tiếng Việt và đánh dấu câu căn cứ. Gói Miễn phí luyện được 3 bộ mỗi ngày. Otteric không có chế độ chép chính tả hay ghi âm đọc nhại, nên hai bước đó cần tự làm.