就活の TOEIC は何点から書ける？IP テストのスコアの書き方と、600点までの勉強の進め方

Otteric 編集部 ・ 公開

要約

「何点から書ける」という公式の決まりはありません。TOEIC を運営する IIBC は、就職で英語力を強みにするなら「まずは600点を目指しましょう」と案内していて、IIBC の企業調査（2022年）では、新卒採用で要件・参考とするスコアの平均は555点でした（回答34社）。大学で受ける IP テストのスコアは、IIBC の FAQ で公開テストと「出題形式やスコアの有効性に違いはございません」とされています。ただし公式認定証は発行されず、提出先によっては独自の規定があるので、募集要項で確かめます。履歴書の書き方について IIBC が示しているのは「取得年月日は試験日」と「交付機関の正式名称」だけで、IP テストの書き方の公式の例はありません。600点までは、語彙と基礎文法 → 出題形式に合わせた練習 → 通しの模試、の順に進め、1回5〜10分でも毎日続けられる形にします（2026年10月26日に IIBC 公式サイトで確認）。

「エントリーシートの資格欄に TOEIC を書きたいけれど、何点からなら書いていいのか」「大学で受けた IP テストの点数は書けるのか」。就活で TOEIC を使おうとすると、点数そのものより、こうした使い方のルールで迷います。「600点以上が応募条件なのに、IP テストで250点台だった」というように、目標まで距離がある人もいます。

このページでは、IIBC（国際ビジネスコミュニケーション協会）が公表している情報と調査で言えることだけを使って、何点から書けるか、IP テストと公開テストの違い、履歴書での書き方を整理します。そのうえで、600点までの進め方と、教材・アプリ・受験方法の選び方をまとめます。内容は2026年10月26日に、IIBC の公式サイトと IIBC のよくある質問、各サービスの公式ページで確かめました。企業ごとの条件は、応募先の募集要項でも必ず確かめてください。

就活の TOEIC は何点から書ける？公式の基準はない

先に結論です。「何点から履歴書に書いてよいか」という基準は、IIBC の公式サイトとよくある質問には見当たりませんでした。TOEIC L&R のスコアは10〜990点（5点刻み）で、何点であっても、受けた試験の結果として書くこと自体はできます。

公式の情報から言えるのは、次の3つです。

  • IIBC のすすめは「まずは600点」：IIBC の学習ガイド「TOEIC L&Rの勉強は何から始めればいい？」には、「就職や転職に活かせる強みとして英語力を位置づけるなら、まずは600点を目指しましょう。」とあります。より高いレベルで英語を使う仕事なら、700点、800点も挙げられています。
  • 企業調査の平均は550〜555点：次の節で見るとおり、IIBC の調査では、新卒採用で要件・参考とするスコアの平均が555点でした。
  • 応募条件があれば、それが最優先：「600点以上」のように条件を決めている企業では、その点数に届かなければ条件を満たせません。IIBC も、スコアを使うときは提出先の規定を確かめるよう案内しています。

つまり、「何点なら評価されるか」は企業や職種によって違い、全体に当てはまる線はありません。書くか迷う点数のときの考え方は、後の「履歴書・エントリーシートでの書き方」の節で扱います。

企業は何点を見ているか：IIBC の調査で分かること

企業がどのくらいの点数を見ているかについて、IIBC が公表している数字は主に2つの調査です。

1. 英語活用実態調査 2022（企業・団体）

TOEIC Program を活用している上場企業を対象に、2022年1〜5月に行われた調査です（有効回答220社）。TOEIC L&R の数字は次のとおりです。

  • 新卒採用で要件・参考とするスコアの平均：555点（回答34社）
  • 英語を使用する部署の中途採用で要件・参考とするスコアの平均：670点
  • 新入社員に期待するスコアの平均：550点
  • 社員に期待するスコアの平均：技術部門560点、営業部門580点、海外部門705点

2. TOEIC Tests キャリア調査（2022年12月19日発表）

企業の人事・採用担当者500人と、TOEIC の受験経験がある23〜39歳の会社員500人に聞いたインターネット調査です。人事担当者が実際に評価するスコアの中央値は「600点以上」でした。一方、受験者が「履歴書・職務経歴書・社内のプロフィール等に記載してもいい」と思うスコアは「700点以上」が最多で、IIBC は両者の認識に「100点もの差」があるとしています。

読むときの注意が3つあります。1つめの調査は TOEIC を活用している企業の回答で、日本の企業全体の平均ではありません。新卒の555点は34社の平均です。2つめは会社員の転職や社内の評価も含む調査で、新卒の就活だけの数字ではありません。どちらも2022年の調査です。

この2つの調査から言えるのは、「550〜600点あたりが、回答した企業の平均や中央値に近い」というところまでです。「600点未満は評価されない」とは、どちらの調査も言っていません。

大学生の平均スコア：公開テストと IP テストで差がある

自分の点数の位置を知るために、大学生の平均も見ておきます。IIBC の TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026（2025年4月〜2026年3月の実受験者データ）による TOEIC L&R の学年別の平均です。

学年公開テストIP テスト（大学内で実施）
大学1年557点（33,391人）451点（271,712人）
大学2年589点（53,437人）463点（113,076人）
大学3年602点（129,998人）507点（68,569人）
大学4年614点（104,022人）537点（22,555人）

同じ学年でも、公開テストと IP テストで平均が約80〜130点違います。IIBC は「公開テストとIPテストの結果（スコア）の意味は同じ」と書いているので、テストの難しさの差ではなく、受ける人の顔ぶれの違いと考えられます（自分から申し込む公開テストと、大学で多くの学生が受ける IP テストの違い）。IP テストで400点台なら、IP テストの大学1〜2年の平均（451点・463点）に近い点数です。

なお、就活が本格化する大学3年の公開テストの平均は602点で、IIBC の「まずは600点」とほぼ重なります。

IP テストと公開テストの違い

TOEIC L&R には、公開テストと団体特別受験制度（IP テスト）の2つの受け方があります。違いを、DATA & ANALYSIS 2026 の説明と IIBC の各ページでまとめました。

公開テストIP テスト（団体特別受験制度）
申し込み個人が IIBC に申し込む実施団体（大学・企業など）の担当者を通す
日程・会場IIBC が決める実施団体が決める
形式マークシート。約2時間・200問マークシート方式、またはオンライン方式（約1時間・90問）
結果の書類公式認定証（紙は選択制）とデジタル公式認定証マークシート方式はスコアレポート（紙）、オンライン方式はテスト結果（PDF）。公式認定証は発行されない
結果が出る時期試験日から17日後にネットで表示、19日後にデジタル公式認定証マークシート方式は IIBC がテスト資材を受け取ってから5営業日後に発送。オンライン方式は受験後すぐに見られる
受験料7,810円（紙の公式認定証あり）／7,700円（なし）。税込実施団体の案内による
スコアの意味同じ（IIBC）同じ（IIBC）

出典は DATA & ANALYSIS 2026、テスト結果について、受験料・支払方法、IP テストのテスト結果の再発行です。

就活でいちばん効いてくるのは、IP テストには公式認定証がないことです。IIBC は、オンラインの IP テストについて「試験環境などは実施団体に委ねられているため」公式認定証を発行しないと説明しています（団体向けのよくある質問）。

IP テストのスコアは就活で使える？

IIBC のよくある質問「IPテストのスコアは進学や就職に利用できますか？」の答えは、次のとおりです。

公開テストとIPテストのどちらをご受験いただいても、出題形式やスコアの有効性に違いはございません。ただし、提出先によっては規定を設けているところもございますので、スコアを活用する際には、提出先にご確認いただくことをお勧めいたします。

実際に、企業によって扱いは分かれます。先の英語活用実態調査 2022 で「採用時に参考にするテストの種類」を聞いた結果（回答102社）は、「両方とも使う」65.7%、「公開テストのみ」22.5%、「IPテストのみ」11.8%でした。回答した企業の約2割は、採用では公開テストだけを参考にしていることになります。

就活で IP テストのスコアを使うときは、次の順で確かめると迷いません。

  1. 募集要項の書き方を見る：「公式認定証（写し）を提出」「公開テストのスコア」とあれば、IP テストでは条件を満たせない可能性が高いので、公開テストを受けます。
  2. 指定がなければ、IP テストのスコアも書ける：ただし、IP テストだと分かる書き方にします（次の節）。
  3. 証明を求められたときに出せるものを確かめる：IP テストの結果は、2025年4月から再発行のサービスがあり、試験日の翌々年度末まで、1通550円（税込）で申し込めます。IIBC は「公開テストの公式認定証とは異なります」と注意しています（IP テストのテスト結果の再発行）。

公開テストなら、デジタル公式認定証を URL や PDF で提出でき、受け取った企業も発行元や改ざんの有無を確かめられます。表示は試験日から5年間です。ただし、企業や大学で使えるかどうかは受験者が事前に確かめる必要がある、と IIBC は書いています（デジタル公式認定証の提供開始のお知らせ、2023年4月20日）。

履歴書・エントリーシートでの TOEIC の書き方

IIBC が履歴書の書き方として示しているのは、よくある質問「スコアの取得年月日・交付機関名を教えてください。」の2点だけです。

  • 取得年月日は試験日：公式認定証の上部中央にある「Test date」の日付です。
  • 交付機関の正式名称：一般財団法人国際ビジネスコミュニケーション協会（IIBC：The Institute for International Business Communication）。

IP テストのスコアをどう書くかについて、IIBC の公式の例は見当たりませんでした。以下は Otteric 編集部の提案で、公式の書式ではありません。提出先に指定があれば、そちらに従ってください。

受け方書き方の例（提案）
公開テスト2027年1月　TOEIC Listening & Reading Test　640点 取得
IP テスト（マークシート）2026年7月　TOEIC Listening & Reading IP テスト　480点 取得
IP テスト（オンライン）2026年7月　TOEIC Listening & Reading IP テスト（オンライン）　480点 取得

IP テストと書き添えるのは、公式認定証を求められたときに説明がつくようにするためです。オンラインの IP テストは約1時間・90問で、公開テストと形式が違うので、分かるように書いておくと誤解がありません。

有効期限にも注意します。 IIBC のよくある質問「スコアに有効期限はありますか？」によると、テスト開発元の ETS はスコアの有効期限を2年と設定しています。ただし、2年を超えるスコアの提出を認めるかどうかは各機関の方針によるとされています。大学1年で受けたスコアを大学4年の就活で使う場合は、応募先の方針を確かめてください。公開テストの紙の公式認定証の再発行も、試験日から2年以内です（公式認定証の再発行）。

書くか迷う点数のときも、公式の基準はありません。応募条件がある企業では、条件を満たしているかがすべてです。条件がない企業で迷うなら、上の調査の平均（新卒採用で555点）を目安の1つにし、点数と一緒に「いま何点を目指して、どう勉強しているか」を話せるようにしておく、というのが編集部の考えです。

応募の締め切りから逆算する：申込から結果まで約2か月

公開テストは、申し込んですぐ受けられるわけではありません。IIBC の申込ページによると、ネット申込の締め切りは試験日のおよそ5〜6週間前です。試験は1日2回（午前・午後）行われます。受けたい回の締め切りは IIBC の試験日程で確かめてください。

結果は試験日から17日後にネットで表示され、19日後にデジタル公式認定証が出ます（日米の祝日の影響で遅れることがあります）。申し込みからスコアが出るまで、約2か月を見ておく計算です。

  • エントリーシートの締め切りの2か月以上前に申し込む：1回で目標に届かないことも考えて、2回受けられる日程にしておくと安心です。
  • 2回目はリピート受験割引も使える：受験した半年後から翌年同月までの公開テストのうち1回が割引価格になります（2027年1月以降の試験日は7,150円・紙の公式認定証あり・税込。受験料・支払方法）。
  • IP テストは大学の日程次第：年に何回あるか、申し込みの締め切りはいつかを、学内の案内で確かめます。

600点までの進め方：今のスコア別にやることを変える

600点までにかかる期間の目安は、TOEIC 600点までの期間の記事で、今のスコア別・1日の勉強時間別に計算しています。ここでは、何をどの順でやるかを、IIBC の学習ガイド「TOEIC L&Rの目標スコアと必要な学習時間の関係とは？」に沿って整理します。

  • 400〜495点を目指す段階：「語彙の強化と基礎的な英文法の復習が優先事項」とされています。IP テストで200〜300点台の人は、ここから始めます。
  • 500〜595点を目指す段階：「出題傾向に合わせた練習を取り入れることをおすすめします」とあります。Part ごとの解き方に慣れる時期です。
  • 600〜695点を目指す段階：「やや難しい語彙を含む文を聞いたり読み解いたりするための学習」に重きを置く、とされています。

これを就活の予定に当てはめると、次の4段階になります。

  1. 今の点数を測り直す：前の IP テストから時間がたっていれば、まず今の実力を確かめます。短い診断か、公式問題集の1回分で十分です。
  2. 語彙と基礎文法：中学〜高校の基本文法と、TOEIC によく出る単語。Part 5（短文穴埋め）と Part 2（応答問題）で、基礎が身についたかを確かめます。
  3. Part ごとの練習：Part 3・4 の設問の先読み、Part 7 を時間内に読む練習へ広げます。どの Part が弱いかは Part 別の弱点チェックで確かめられます。
  4. 通しで解いて時間配分を決める：本番はリスニング約45分・100問、リーディング75分・100問です（問題形式）。本番の前に、200問を通しで解いておきます。

IP テストで250点前後から600点を目指す場合、上げる幅は約350点で、短期間で届く差ではありません。IIBC の学習ガイドも「一般的に」と断ったうえで、100点伸ばすのに英会話研修で300時間前後かかる「といわれています」と紹介しています。締め切りまでに受けられる回数を数え、「次の回で400点台、その次で500点台」のように中間の目標を置くと、計画が立てやすくなります。

勉強が続かないときは、時間より「場面と量」を決める

IIBC の学習ガイドには、「『時間ができたら英語を勉強する』のではなく、日常生活の具体的なシーンに英語学習を組み込みましょう。」とあります。隙間時間を積み上げて、毎日英語に触れる時間をつくる考え方です（methods07）。

就活中は、説明会や面接で予定が毎日変わります。「毎日1時間」のような時間の約束は崩れやすいので、次のように決めておくと続けやすくなります。

  • 場面に結びつける：「説明会への移動の電車で」「ES を1本書き終えたら」のように、必ずある場面に勉強をくっつけます。
  • 量で決める：「Part 5 を10問」「Part 2 を1セット」なら、疲れた日でも始められます。
  • 教材を1つに絞る：開いたらやることが決まっている状態にしておくと、何をやるか考える手間がなくなります。
  • 先に試験を申し込む：締め切りのない勉強は後回しになりがちです。申し込んだ日から、残りの日数で1日の量を決めます。

気合いで一気にやるより、5〜10分の単位を毎日つなげるほうが、350点のような大きな差を埋める長い期間に向いています。続けるやり方はTOEIC の勉強が続かないときは？で詳しく扱っています。

教材・アプリ・受験方法の比較

就活で600点を目指すときに使うことが多い選択肢を、受験方法と学習用に分けずに並べました。料金は税込で、2026年10月26日に各公式ページで確かめたものです。

選択肢主な使い道費用就活・600点に向けた強み注意
公開テスト提出用のスコアを取る7,810円（紙の公式認定証なし7,700円）公式認定証・デジタル公式認定証が出る申込は約5〜6週間前に締め切り
IP テスト（大学など）学内で手軽に受ける実施団体の案内による大学の日程で受けられる。スコアの意味は公開テストと同じ公式認定証は出ない。提出先の規定を確認
公式問題集（書籍）本番形式の200問で通し練習書籍3,630円・アプリ版3,300円（税込）本番と同じ作り手の問題で、現在地と時間配分を確かめられる毎日の計画は自分で立てる
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提出用のスコアは、公開テストか IP テストでしか取れません。アプリや問題集の予想スコアは、公式のスコアの代わりにはなりません。予想スコアと本番の差はTOEIC の予想スコアはどれくらい当たる？で扱っています。各アプリの無料範囲は TOEIC 対策アプリの無料範囲の比較に詳しくまとめています。

同じことを Otteric でやると

Otteric は、ブラウザで使う TOEIC L&R 対策アプリです。このページの「測り直す → 弱い Part を毎日少しずつ → 試験日に合わせて仕上げる」を、次のように進められます。

  • 約6分の診断：リスニングとリーディングの14問で、いまのスコア帯と優先すべき Part が分かります。会員登録の前に、無料で受けられます。
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  • 試験日から逆算：申し込んだ試験日を設定すると、逆算したスケジュールで出題します。
  • 30問模試と予想スコア：約18分の30問模試を無料で月2回まで。予想スコアと公式スコアの推移はグラフで比べられます。

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目的ごとの選び方

  • 応募先が公式認定証や公開テストを指定している人：公開テストを受けます。エントリーシートの締め切りの2か月以上前に申し込み、2回受けられる日程にします。
  • 大学で IP テストを受けられる人：指定がない応募先なら、IP テストのスコアも書けます。IP テストだと分かる書き方にし、結果の書類を手元に残しておきます。
  • IP テストで200〜300点台の人：まず語彙と基礎文法。期間の目安は 600点までの期間で計算し、中間の目標を置きます。
  • 本番形式で仕上げたい人：公式問題集（書籍か TOEIC 公式教材アプリ）で、200問を通しで解きます。
  • 講義を見ながら進めたい人：スタディサプリの TOEIC 対策コース（月額3,278円・初回1週間無料）。
  • 勉強が続かず、まず毎日の習慣をつくりたい人：1回5〜10分で、やることが決まっている教材を1つに絞ります。Otteric なら無料で1日3セットまでと、試験日から逆算した出題が使えます。

よくある質問

就活でTOEICは何点から履歴書に書けますか？

公式の基準はありません。IIBCは、就職や転職で英語力を強みにするなら「まずは600点を目指しましょう」と案内しています。IIBCの英語活用実態調査2022では、新卒採用で要件・参考とするスコアの平均は555点（回答34社）でした。応募条件がある企業では、その点数が最優先です。

TOEICのIPテストのスコアは就活で使えますか？

使える場合が多いです。IIBCの企業調査（2022年）では、採用時にIPテストも参考にする企業は回答102社の77.5%（両方とも使う65.7%＋IPテストのみ11.8%）でした。IIBCのよくある質問では、公開テストとIPテストで「出題形式やスコアの有効性に違いはございません」とされています。ただしIPテストでは公式認定証が発行されず、提出先によっては規定があるため、募集要項や応募先に確かめてください。

IPテストのスコアは履歴書にどう書けばいいですか？

IIBCはIPテストの書き方の例を示していません。公式の書式ではありませんが、「2026年7月 TOEIC Listening & Reading IP テスト 480点 取得」のように、IPテストだと分かる形で書くと、公式認定証を求められたときに説明がつきます。提出先に指定があれば、それに従ってください。

履歴書に書くTOEICの取得年月日はいつにすればいいですか？

IIBCによると、スコアの取得年月日は試験日で、公式認定証の上部中央にある「Test date」の日付です。交付機関の正式名称は、一般財団法人国際ビジネスコミュニケーション協会（IIBC）です。

TOEICのスコアに有効期限はありますか？就活で何年前まで使えますか？

テスト開発元のETSはスコアの有効期限を2年と設定しています。ただしIIBCによると、2年を超えるスコアを認めるかどうかは各機関の方針によります。大学1年で受けたスコアを使うときは、応募先の方針を確かめてください。

IPテストと公開テストはどちらを受ければいいですか？

応募先が公式認定証や公開テストのスコアを求めているなら公開テストです。IIBCの企業調査（2022年）では、採用で「公開テストのみ」を参考にする企業が22.5%ありました。指定がなく、大学でIPテストを受けられるなら、IPテストで現在地を測るのも1つの方法です。

公開テストの結果はいつ出ますか？ESの締め切りに間に合いますか？

試験日から17日後にネットでスコアが表示され、19日後にデジタル公式認定証が発行されます。申込の締め切りは試験日のおよそ5〜6週間前なので、申し込みからスコアまで約2か月を見て、締め切りから逆算してください。

就活でTOEIC 600点が必要なのに勉強が続きません。初心者でも続くアプリはありますか？

1回が短く、開いたらやることが決まっているアプリが続けやすいです。スタディサプリはアプリ学習1回3分（有料・初回1週間無料）、Otteric は1セット5〜10分の演習を無料で1日3セットまで使えます。IIBCも、日常の具体的な場面に学習を組み込むことを勧めています。

IPテストで253点から600点を目指せますか？

目指せますが、上げる幅は約350点で、長い期間が必要です。IIBCの学習ガイドでは400〜495点を目指す段階は語彙と基礎文法が優先とされています。締め切りまでに受けられる回数を数え、400点台、500点台と中間の目標を置いて進めてください。