Otteric30歲轉職科技業，面試官要多益700分、英文荒廢很久，三個月從零考得到嗎？
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「英文荒廢很久、三個月從零考到多益700分」：如果真的是從零開始，三個月通常不夠；如果只是荒廢、學生時代有底子，要看你現在的起點分數。用日本多益主辦單位 IIBC 學習指南的說法（一般認為分數提高100分約需300小時的英語會話研修；這是粗略說法，不是多益專門練習的實測）換算：三個月（12週）每天2小時約170小時，約能多出50多分；每天3小時約250小時，約能多出80多分。也就是說，三個月後要落在700分，起點大概要先有615～645分以上（每天2～3小時）。第一步不是買書，而是兩件事：①用一次診斷或一回官方試題知道自己現在幾分；②問清楚面試官說的「700」是哪個職缺、什麼時候要、能不能入職後再補。台積電官方徵才網站上2026年3月刊登、Location 欄為 Taiwan 的職缺，英文門檻從「相當於多益500分以上」到「Above TOEIC 800」都有（有的是必要條件，有的是「優先」），並沒有一條統一的線。時程上，2027年1月31日的場次一般報名到1月15日，成績2月19日起可查；2月21日的場次成績3月8日起可查，三個月的期限要把「成績出來的日子」算進去。
「30歲想轉職去科技業，面試官說多益至少要700分，我英文荒廢很久，三個月從零考得到嗎？」
這個問題裡有三個變數：起點在哪、三個月能累積多少學習時數、700分到底是不是硬性門檻。這篇逐項用官方資料拆開來看。多益的級距與報名資訊，是在多益台灣區總代理忠欣公司的官方網站確認的；台積電的條件，是看台積電自己的徵才網站上的職缺頁；學習時數的資料，用 IIBC（日本的多益主辦單位）、ETS 的研究報告和劍橋大學英語考評部的公開說明。
「500分到700分要多久」的時間估算，已經整理在多益從500分到700分要多久，這篇不重複，只回答「三個月」這個特定的期限。
先問清楚：面試官說的「700」是什麼
多益門檻在台灣並沒有統一的線。以台積電的官方徵才網站為例，下面是2026年3月刊登、Location 欄為 Taiwan 的幾個職缺頁（職缺的刊登與下架會變動，實際請看你應徵的那一頁）：
| 職缺（台積電官網） | 刊登日 | 英文條件的原文（摘要） |
|---|---|---|
| Mask Process Engineer | 2026年3月19日 | Fluent in English (Equivalent to a TOEIC score of 500 or above) |
| AMHS Installation Engineer | 2026年3月19日 | Fluent in English. TOEIC requires a score of 670 or above |
| Fab Production Control Planner | 2026年3月20日 | 列在「優先條件」：Proficiency in both English and Mandarin; TOEIC score of 750 or above is preferred |
| Customer Service Project Manager | 2026年3月18日 | Excellent written and verbal ability in English (Above TOEIC 800)；另要求至少7年半導體產業經驗 |
從這四個職缺可以讀到的是：
- 同一家公司，不同職缺的英文條件差很多，從500分到800分都有。
- 有的是必要條件，有的只是優先條件。 上表第三列寫的是 preferred，不是 required。
- 台積電的這幾頁把分數寫在職缺頁上。你應徵的職缺頁有沒有寫，先去看一次。
這只是一家公司的幾個職缺。我們沒有逐家確認聯發科、日月光、鴻海、廣達等其他科技公司的官方職缺頁，也沒有找到可以代表「台灣科技業整體」的官方統計，所以不能說「科技業都要幾分」。能做的是回到你自己要去的那個職缺。
建議在回覆面試官之前，先弄清楚這幾件事（這是這篇的建議，不是任何公司的規定）：
- 700分是這個職缺的書面條件，還是面試官口頭的期待？ 職缺頁有寫的話，看是必要還是優先。
- 什麼時候要交？ 是投遞時、錄取前、還是入職後某個期限內。
- 有沒有接受其他證明？ 台積電的 Mask Process Engineer 寫的是「相當於多益500分以上」，字面上不限定只收多益；是否接受其他證明，要問該公司，我們無法替他們回答。
- 如果三個月後只到650分，會怎麼處理？ 先問，比在三個月後才發現不夠好。
700分在官方的級距是什麼意思
依忠欣公司的多益成績與英語能力對照表，相鄰的幾個級距是這樣描述的：
| 總分級距 | 官方描述（摘要） |
|---|---|
| 605～780分 | 可以用英語進行一般社交場合的談話，應付例行性的業務、參加英文會議並聽懂大部分要點；但無法流利地用英語發表意見或辯論，詞彙和句型也以常見的為主 |
| 405～600分 | 英文文字溝通能力尚可，會話方面詞彙不足、語句簡單，可以從事英語相關程度較低的工作 |
| 255～400分 | 語言能力僅限於簡單的一般日常生活對話，無法做連續性交談，也無法用英文工作 |
| 10～250分 | 只能用背誦的句子問答，還無法把英文當作溝通工具 |
700分是在605～780分級距的中間：不是「流利」，而是「能應付例行業務、聽懂會議的大部分要點」。也就是說，對一個荒廢很久的人，700分是一個中等偏上、需要實際把聽力與閱讀都練回來的目標，不是只靠背幾百個單字就能補上的。
三個月是多少時數：用官方資料算算看
沒有官方的「幾分要幾小時」的標準，忠欣公司和 ETS 的官網上都找不到。能找到的有三份公開資料，各有限制：
- IIBC 的學習指南：寫到「一般認為」要讓多益L&R分數提高100分，以母語人士的英語會話研修約需300小時。頁面同時舉例：每天1小時、300小時要將近一年。這是說法，不是調查結果，而且指的是會話研修，不是多益專門練習。
- ETS 的研究報告（Boldt & Ross, 2005）：分析日本與韓國企業語言課程的多益前後成績，結論之一是進步和總授課時數最相關，不論是密集還是分散。這是上課的資料，不是自學，也沒有「從零」的族群可以直接套用。
- 劍橋大學英語考評部的學習時數說明：以 guided learning hours（授課、指導下的學習時間）計，從完全初學者累計，A2約180～200小時、B1約350～400小時、B2約500～600小時，每升一個CEFR等級大約再200小時。該頁也寫明這只是參考，需要的時間會受學習背景、年齡、學習強度與課外接觸英文的量影響。這不是多益的資料，只拿來交叉參考「時間量級」。
用 IIBC 的說法粗算「三個月（12週＝84天）」：
| 每天讀書時間 | 12週的總時數 | 用「100分約300小時」換算的增幅 | 三個月後要落在700分，起點要有 |
|---|---|---|---|
| 1小時 | 約84小時 | 約28分 | 約670分 |
| 2小時 | 約168小時 | 約56分 | 約645分 |
| 3小時 | 約252小時 | 約84分 | 約615分 |
這張表要這樣讀：
- 這是粗略的量級，不是預測。 分數的來源是會話研修的說法，自學的效率、你的弱項、教材與睡眠都會讓結果不同；每次考試的分數本來也會上下浮動。
- 荒廢的人和從零的人不一樣。 學生時代學過的文法、單字，有一部分會比較快找回來；這是合理的推論，但我們沒有找到官方資料可以量化「回復得快多少」，所以表格不替這件事加分。
- 「從零」的情況。 若是真的連基本句型都沒有，劍橋 guided learning hours（授課、指導下的學習時間）的數字，從完全初學者累計到 B1 約需350小時以上，超過三個月的總時數（最多約250小時）；多益700分在這個前提下不是三個月的合理目標。這時比較實務的做法是：把三個月當作第一階段，先用一次確認考試量出位置，再決定要不要延長。
結論用一句話說：三個月到700分，起點大約要在615～645分以上（每天2～3小時）；起點在400～500分的話，同樣的粗算下，三個月後大約落在460～585分（每天2～3小時）。 到底是哪種，要先量一次，不能憑感覺。
時程：三個月不是考試日，是成績出來的日子
如果你的期限是「三個月內交出700分的成績」，要把考試與成績公布的時間倒推。依忠欣公司的測驗日期頁面：
| 測驗日 | 一般報名截止 | 網路查詢成績 | 成績單預寄日 |
|---|---|---|---|
| 2026年12月20日 | 12月4日 | 2027年1月5日～1月18日 | 1月7日 |
| 2027年1月31日 | 1月15日 | 2月19日～3月4日 | 2月23日 |
| 2027年2月21日 | 2月5日 | 3月8日～3月21日 | 3月10日 |
| 2027年3月7日 | 2月19日 | 3月19日～4月1日 | 3月23日 |
報名費依報名方式與費用，一般報名 NT$1,800，追加報名 NT$2,100（追加只能網路報名，要有剩餘座位）。
排時程的方法：
- 把期限往前推約2～3週。 例如期限是2月底，最晚要考1月31日（成績2月19日起可查）；期限在3月底之前，最晚到2月21日或3月7日。
- 最好考兩次，不要只押一次。 用第一次當「確認點」，第二次才是交成績的那次。2026年12月20日（一般報名到12月4日）或2027年1月31日，都可以當第一次。
- 先報名。 有日期，才排得出倒數的進度；2027年的全部場次，可以看2027年多益報名與成績日期整理。
三個月（12週）怎麼排：一個建議的版本
下面不是官方的做法，是依上面的時數與多益的題型（聽力約45分鐘100題、閱讀75分鐘100題，Part 1～7，依測驗內容）排的一個例子。依你的起點調整。
| 週 | 目標 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 知道起點 | 做一次診斷（Otteric 的14題約6分鐘，或照正式時間寫一回官方試題）；看各 Part 的弱項；報名一場考試 |
| 第2～4週 | 補基礎 | 單字（多益常見字，先背做題時答錯的字）、Part 5 的詞性與時態（要能說出理由）、Part 2 與 Part 3 的短對話跟讀 |
| 第5～8週 | 練分 Part | 每天3組左右的分 Part 練習；聽力每次看逐字稿找出漏聽的地方；閱讀開始計時 |
| 第9～10週 | 練時間分配 | 照正式時間寫完整的200題，決定 Part 5、6 最多花幾分鐘，剩下留給 Part 7 |
| 第11週 | 修最弱的2個 Part | 不開新書，集中修錯題 |
| 第12週 | 考試 | 考前一週不要熬夜；答錯不倒扣，答案卡要畫完 |
每天的時數是最大的變數。如果平日只能擠出1小時，週末要補，否則上面的表就不成立。
如果三個月不夠
這不是失敗，而是要提早準備的另一條路：
- 先回去問：如果面試官看得到你在進步，他們能不能接受「目前550分，已報名下一場，目標700分」，或入職後某個期限內補？這些公司的政策我們無法替他們回答，只能建議你問清楚。
- 履歷怎麼寫：寫成績、聽力與閱讀的分項、考試年月，再附上下一場的日期。寫法與例子在多益550分放履歷會被看不起嗎那篇已整理過。履歷只寫正式成績，不要寫模擬測驗或 App 的預測分數。
- 看其他的英文證明：有些職缺寫「相當於多益」（例如上面的 Mask Process Engineer），可能有其他證明的管道，但接不接受要看該職缺。
- 延長到6個月：用上面的表，每天2小時、六個月的總時數約是三個月的兩倍。
準備的工具
| 種類 | 能做的事 | 限制 |
|---|---|---|
| 官方試題本（ETS） | 用官方的題目照正式時間練習，最接近正式考試 | 沒有每題的個人化解說，也不會自動排進度 |
| 補習班、家教 | 有人帶，進度與提問有人處理 | 費用與時段依各家而定，要自己查 |
| 練題工具（例如 Otteric，在瀏覽器上使用） | 每天的短時間練習，通勤與午休就能做 | 沒有真人老師，下方有說明 |
用 Otteric 準備的話
Otteric 是在瀏覽器上使用的多益聽力與閱讀（L&R）練習服務，不用安裝，App Store、Google Play 上沒有，可以加到手機主畫面。對這篇的情境，可以用在這幾件事：
- 第1週的診斷：註冊前就能做，從聽力與閱讀出14題、約6分鐘，知道現在的分數帶和各 Part 的表現評語；結果也會決定每天的推薦題目。
- 每天的練習：打開 Otteric，就會依弱點與複習時機排好當天的3組練習，Part 1～7 都有，也可以改選 Part 分項。設定考試日期後，會從考試日往回推來出題。
- 模擬測驗與預測分數：免費方案每月2次30題模擬測驗，有預測分數與變化；付費方案可選30、50、100、200題（200題和正式考試同樣的構成，約120分鐘）。
- 解說：附答案依據標示和繁體中文翻譯的解析。
免費方案不需要信用卡、沒有期限：每天3組練習、每月2次30題模擬測驗、100個單字的單字本、程度診斷、預測分數與推移。Premium 方案月繳 NT$184、年繳 NT$1,555，練習、模擬測驗、單字本不限量，可隨時取消，取消後仍可使用免費功能。
Otteric 做不到的事
- 不是正式成績。 診斷與預測分數都不能拿去給公司；正式分數只能參加多益測驗取得。
- 沒有講義或影片課。 需要有人從零帶著學文法與發音的話，補習班或家教比較適合。
- 沒有真人教練，也不練口說與寫作。 職缺要求面試英文、口說的話，需要另外準備。
- 不是 ETS／IIBC 的官方試題。 想練正式的出題風格，官方試題本要另外用。
依情況的選法
- 不知道自己現在幾分：先做診斷或寫一回官方試題，再決定三個月的目標。
- 起點約615～645分以上：每天2～3小時，三個月有機會，把 Part 5、7 的時間分配練好；600分前後即使每天3小時也可能差一點。
- 起點在400～500分：用上面的粗算，每天2～3小時，三個月後大約落在460～585分，離700分還有距離；先和面試官確認可不可以分階段。
- 真的從零：三個月當第一階段，不要用700分當唯一的判斷標準。
- 期限在三個月內、成績要出來：用上面的時程倒推，並把第一次考試當確認點。
資料來源
- 忠欣公司：多益成績與英語能力對照表、測驗日期、報名方式與費用、測驗內容
- 台積電徵才網站的職缺頁：Mask Process Engineer、AMHS Installation Engineer、Fab Production Control Planner、Customer Service Project Manager
- IIBC：TOEIC L&Rの目標スコアと必要な学習時間の関係とは？
- R. F. Boldt & S. J. Ross, Language Proficiency Gain on the Test of English for International Communication: Meta-Analyses of Japanese and Korean Corporate Language Programs（ETS TOEIC Research Report）
- 劍橋大學英語考評部：Guided learning hours
職缺條件與考試日期都可能調整，請以你應徵的職缺頁與官網的最新內容為準。
常見問題
英文荒廢很久，三個月從零考得到多益700分嗎？
要看起點。用 IIBC 學習指南「分數提高100分約需300小時的英語會話研修」的說法粗算，三個月（12週）每天2小時約170小時，約能多出50多分；每天3小時約250小時，約能多出80多分。所以三個月後要落在700分，起點大約要先有615～645分以上（每天2～3小時）。這是粗略的量級，不是預測；真的從零的話，三個月通常不夠，建議先用診斷或一回官方試題確認現在的分數。
面試官說多益至少700分，是所有科技公司的標準嗎？
沒有統一標準，也沒有官方的全產業統計。以台積電官網2026年3月刊登、Location 欄為 Taiwan 的職缺為例，英文條件有相當於多益500分以上、670分以上、750分以上（優先條件）和 Above TOEIC 800，差別很大。建議回去看你應徵的那個職缺頁，並問清楚是必要條件還是期待、什麼時候要交。
多益700分是什麼程度？
依忠欣公司的對照表，605～780分的描述是：可以用英語進行一般社交場合的談話，應付例行性的業務、參加英文會議並聽懂大部分要點，但無法流利地發表意見或辯論，詞彙和句型也以常見的為主。
多益分數進步幾分需要多少小時？
官方沒有公布標準。IIBC 的學習指南寫到，一般認為提高100分以英語會話研修約需300小時，這是說法，不是調查結果，也不是多益專門練習的實測。ETS 的研究報告在日本與韓國企業語言課程的資料中發現，進步和總授課時數最相關。
三個月後要交成績，最晚要考哪一場？
要把成績公布日算進去。依忠欣公司的測驗日期頁，2027年1月31日的場次，一般報名到1月15日，網路成績2月19日起可查；2月21日的場次，成績3月8日起可查。建議第一次考試當確認點，期限前再考一次。
如果三個月到不了700分，怎麼辦？
先問清楚這個職缺能不能接受目前分數加上下一場的考試日期，或入職後某個期限內補。有些職缺寫相當於多益，可能有其他證明管道，但接不接受要問該公司。履歷上只寫正式成績，不要寫模擬測驗或 App 的預測分數。
Otteric 適合英文荒廢很久的上班族嗎？
可以用來確認現在的位置和做每天的短時間練習：註冊前有14題、約6分鐘的診斷，打開 Otteric 會依弱點排好當天的3組練習，解析附繁體中文翻譯。但 Otteric 沒有講義或影片課、沒有真人教練，也不練口說與寫作；需要從零學文法與發音的話，補習班或家教比較適合。